"WHAT SEEMS IMPOSSIBLE TODAY WILL SOON BECOME YOUR WARM-UP"
ABOUT ME
.png)
Hi!
I’m Adam and I’m so excited you’re here to work out with me ! When i was 12 years old, i was little overweight, so I decided to take my health into my own hands. I jumped into fitness, and discovered achievable, sustainable ways to lose weight — and keep it off — while feeling great!
I played football until I was 16 years old. After my football chapter, i start full time with fitness lifestyle and every day obtaining information in this industry. I studied Community service where i helped people with different deviations in movement and proper nutrition - I'm here for help all ! Currently I'm Certified ISSA Fitness trainer and Nutritionist. Once I experienced this change in my own life, everyone asked me how I did it, and I knew I needed to help others get there, too.
I’m not just here to show you workouts, I’m here to motivate you to run faster, jump higher, and strive for more than you did yesterday. With my training and nutrition plans, you can expect to lose fat, gain muscle, and increase your cardio endurance. We’re in this together!
VŠECHNO PŘEHLEDNĚ NA JEDNOM MÍSTĚ V APLIKACI BEETFIT
více než 1000 receptů
celodenní jídelníček
tréninková videa
Váš jídelníček a tréninkový plán jednoduše sledujeme prostřednictvím aplikace BEETFIT, kterou si po objednávce můžete stáhnout do svého mobilního telefonu
Výživové poradenství
-
Jídelníček na míru vašim požadavkům
-
Zhodnocení aktuálního stravovacího návyku
-
Kompletní výpočet makroživin
-
Bez POČÍTÁNÍ KALORIÍ
-
Stanovení cíle
-
Rozmanitost cvičení
-
Prevence zranění
-
Trenínková flexibilita - cvičení ve Fitness centru nebo z vašeho domova
Osobní trénink - Praha
Online Coaching
-
Jídelníček + Tréninkový plán
-
Kompletní transformace
-
Tréninková videa
-
Časová flexibilita
S každým klientem je třeba pracovat individuálně v rozmezi několika týdnů, aby jsme spolu dosáhli vytoužené změny a z tohoto důvodu u mě nenaleznete např. spolupráci na 1 měsíc
Konzultace - 45 min.
499KčOn-line nebo v kavárně- - Stanovíme si cíl
- - Ideální pro ty, kteří nevědí jaký zvolit cíl
- - Volba vhodného prostředí na cvičení
- - Výpočet BMI
- - Vhodná strava
Online Coaching
3 499KčPro začátečníky i pokročiléValid for 3 months- →Výživový & Tréninkový plán na míru
- →Cvičení přizpůsobeno vámi dostupnému vybavení
- →Analýza aktuálního zdravotního stavu
- →Pravidelná kontrola
- →Tipy & Rady
- →Doporučené doplňky stravy
- → Komunikace prostřednictvím emailu - soc sítí
- → Prémiová tréninková videa
- → Přístup k databázi s více než 130 tis. potravin
- → Mobilní aplikace pro správu plánu Zdarma
- → Zpracování během 3 dnů
- Nejlepší
Online Coaching
5 999KčPro začátečníky i pokročiléValid for 6 months- →Výživový & Tréninkový plán na míru
- →Cvičení přizpůsobeno vámi dostupnému vybavení
- →Analýza aktuálního zdravotního stavu
- →Pravidelná kontrola
- →Tipy & Rady
- →Doporučené doplňky stravy
- → Komunikace prostřednictvím emailu - soc sítí
- →Prémiová tréninková videa
- → Přístup k databázi s více než 130 tis. potravin
- → Mobilní aplikace pro správu plánu Zdarma
- → Zpracování během 3 dnů
Jídelníček
1 999KčZlepšení stravovacích návykůValid for 2 months- Jídelníček na míru
- Zhodnocení aktuálního stravování
- Výpočet makroživin
- Průběžná úprava
- Doporučené doplňky stravy
- Tipy a Rady
- 2 měsíce konzultace
- Přístup k databázi s více než 130 tis. potravin
- Zpracování během 3 dnů
1 Osobní trénink
780KčEuforie Fitness - Praha ( 60 minut )- Rozmanitost cvičení
- Prevence zranění
- Tréninková flexibilita
- Stanovení cíle
- Přizpůsobení se vašemu času
- Trénink možný i u vás doma
Tréninkový plán
1 999KčValid for 2 months- - Tréninkový plán na míru
- - Ukázka cviků - video
- - Správná technika
- - Přístup k více než 1000 receptů
- - Mobilní Aplikace
- - Sledování statistiky
- - Výpočet BMI
- - Tipy a rady
.png)